能不能长寿，先查体重！医生坦言：65岁后，体重尽量别超范围！
“老了就胖点没关系”“吃得下就是福”——这样的说法，在门诊听了无数遍。可真的是这样吗？人到了六十五岁以后，身体的代谢、肌肉、器官功能都跟年轻时候不一样了。这个时候，体重不再只是个数字，它背后藏着的是慢性病、意外跌倒、甚至寿命长短的问题。
先查体重
能不能长寿，先查体重!院长坦言:60岁后，体重尽量别超这个范围
我们常说“年纪越大越要补”，但补过了头，身体会悄悄“负重前行”。60岁之后，体重控制在一个“黄金区间”，不仅能让你走得稳、站得直，还能少跑医院。根据多年临床观察，老人群体的体重指数（BMI）如果长期高于24，健康风险就会明显上升；超过28，更是危险信号。
能不能长寿，先查体重！院长坦言：55岁后，体重尽量别超这个范围
如果你已经55岁，体重还在75公斤以上，那就真该留点心了。并不是说胖子不能长寿，而是体重超标之后，身体的负担会以你想象不到的方式显现。血压、血糖、关节、睡眠，甚至情绪，都可能受到牵连。